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海南彩票网五周班会主题:春季传染病预防(2017.3.13——2017.3.19)

2017年03月14日 08:53:34 访问量:1005

1、合理膳食,增加营养,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等;积极参加体育锻炼,增强体质。 

2、不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去,如:农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等。 

3、勤洗手,并用流动水彻底清洗干净,包括不用污浊的毛巾擦手。 

4、每天开窗通风,保持室内空气新鲜。 

5、合理安排好作息,做到生活有规律;注意不要过度疲劳。

6、不生吃各种海产品和肉食,及吃带皮水果,不喝生水。不随便倒垃圾,不随便堆放垃圾,垃圾要分类并统一销毁。 

7、注意个人卫生,不随便吐痰,打喷嚏。 

8、 发热或有其它不适及时就医;到医院就诊最好戴口罩  

9、传染病人用过的物品及房间适当消毒,如日光下晾晒衣被,房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。

编辑:张淑娜
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